भोपाल, 23 अप्रैल। संचालनालय स्वास्थ्य सेवाएं मध्यप्रदेश के अधिकारिक सोशल मीडिया पेज टिविटर में शुक्रवार को जानकारी दी गई कि हीमोग्लोबिन (Hb) हमारे खून के रेड ब्लड सेल्स (RBC) का वह प्रोटीन है जो फेफड़ों से शरीर के अंगों तक ऑक्सीजन (O2) ले जाता है और वहां से कार्बन डाईक्साइड (CO2) को वापस लाता है।अलग-अलग अंगों की कोशिकाओं में यही ऑक्सीजन एनर्जी बनाने के काम आती है।

हीमोग्लोबिन (Hb) हमारे खून के रेड ब्लड सेल्स (RBC) का वह प्रोटीन है जो फेफड़ों से शरीर के अंगों तक ऑक्सीजन (02) ले जाता है और वहां से कार्बन डाईक्साइड (CO2) को वापस लाता है। अलग-अलग अंगों की कोशिकाओं में यही ऑक्सीजन एनर्जी बनाने के काम आती है
शरीर में हीमोग्लोबिन की उचित मात्रा बनाए रखने के लिए इनका सेवन है जरूरी कॉपर – चॉकलेट, तिल, काजू, आलू, शिताके मशरूम